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		    食养天年——老年人饮食健康的艺术与科学饮食是老年人健康管理中的重要环节,既是一门科学,也是一种生活艺术。懂得如何通过日常饮食来调养身心,不仅能够维持身体健康,更能提升生活质量,享受美好的银龄时光。 食材 
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		    脑卒中的防与治01什么是“脑卒中” “脑卒中”又称“中风”“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,包 
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		    脑卒中的疾病预防01防治高血压 控制高血压是预防脑卒中的核心环节,降压一定要达标。 ①老年高血压患者血压应该控制在150/90mmHg以下; ②冠心病患者血压应降至140/90mmHg以下; ③糖尿病或肾病患者, 
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