“人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好?支付宝蚂蚁庄园7月26日答题答案 2020小鸡宝宝答案汇总”

蚂蚁庄今天的解答是什么？ 7月26日庄园小教室今天的问题是人体缺铁的时候，吃以下哪种食品补充更有效，小鸡宝宝参加答题就可以收到小鸡饲料180克。 请看7月26日蚂蚁庄园的回答。

年阿里庄园7月26日庄园小教室答案

今天的问题是，人体缺铁时，吃以下哪个补充效果更好？

答案是:猪肝

菠菜和其他绿叶菜一样，铁含量不高，而且所含铁为植物性铁，人体吸收率很低。 动物内脏富含铁元素，而且是容易被人体吸收的血红蛋白性铁。 但是，内脏的胆固醇和脂肪也很高，所以不应该多吃哦。