“即食燕窝是收割智商税吗？李白也曾被保健品收“智商税””

新闻网站“燕窝其实是诈骗吗？ “即食燕窝是糖水吗？ “燕窝到底有滋养美容的效果吗？ 》近日，职业伪人王海与网红辛巴愈演愈烈对峙，使燕窝成为舆论焦点。 专家表示，燕窝的蛋白质和氨基酸有营养价值，但并非不可替代，这些蛋白质和氨基酸经常由鸡蛋、肉类、鱼类补充，而且相当便宜。 引起网民的热议。

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事实上，盲目迷信保健品，跟着保健营销的道路，是可以吃问题的。 自古就有，而且李白、阮籍这样的名人，让我们按照这些名人的经典例子，来明确保健品和药品的区别。

唐代大诗人李白，刚过耳顺之年( 61岁)就病逝，一代诗仙去世，被勒住脖子。 关于李白的死因，他和他那一代的另一位大诗人皮日休在《七爱诗李翰林》中明确表示:“居然患了腐烂的病，醉成八极。”

《腐胁》翻译成现代中文，是“胸部脓疮溃烂”。 碰巧的是，李白的前辈、“魏晋风骨”的代表人物“竹林七贤”之一的阮籍也死于此病。 并且去世的时候比李白还年轻( 53岁)。

通过翻阅史料，我们发现两代文豪除了爱喝酒外，还有将健康食品作为药物食用的共同点。

唐代，李白所在的阶层，“大药”保健品盛行。 是用猪牙(含钙多)和皂荚化合后凝结的结晶物质。 在目前保健品领域的话术中，前者“含有大量碳酸钙”，后者“含有大量皂苷和植物甾醇”。 但是“副作用还没有确定”。 所以长期吃“大药”的李白，很可能会死于慢性中毒。

阮籍所处的魏晋时期，学者还在臣服于“五石散”保健。 “五石散”是将紫石英、白石英、赤石脂、钟乳石、硫磺等矿物配合到草药中制成的。 根据唐代名医孙思邈的记述，可以解开“五劳七伤”。 用现在的保健品的话说，有保护“抗疲劳”、“内脏损伤”的效果，但是也承认有破坏脓疮的毒性。

▲李白和阮籍，古代保健品狂人粉丝，一个是狂补“大药”，另一个是久服“五石散”

李白和阮籍是我国历史上有名的保健品客户。 没有补充健康，反而吃了“腐烂”。 那么，保健品到底是药还是不应该吃？

关于第一个疑问，我们先来看看和健康食品一样流行的美国说法。 美国食品药品监督管理局( fda )明文规定，保健品商标上绝对不可以出现疾病防治证书字样。

根据我国《保健(功能)食品通用标准》第3.1条的定义，“保健(功能)食品是食品的一种，具有常规食品的共性，可以调节人体的功能，适用于特定人群的食用，但不以治疗疾病为目的”。

实际上，“健康食品”是我国大陆地区特有的称呼，其他国家和地区逐渐采用“膳食补充剂”。 人们对健康食品产生误解，部分原因是一些不良公司夸大推广产品的效果。 这个推广利用顾客追求健康和疾病，不想去医院的心理，通过销售员的游说活动，以及所谓的健康、保健、养生节目等，“欺骗”产品的功能和效果。

关于各个年龄段服用健康食品的人们、滥用健康食品的人们的危害，分别举几个例子。

例如，30—50岁的女性，本身处于囊肿的高发期，另外，对美的追求，容易滥用减肥、美容、排毒等健康食品，这些健康食品中激素类成分最多。 专家表示，部分妇科肿瘤如宫颈癌、卵巢癌等与雌激素水平密切相关，盲目服用保健品会增加患病风险。

雌激素还存在于许多儿童保健品中，如果大量补充，会影响女孩的第二性症状，最典型的是乳房发育、月经早期化。 男孩骨龄发育加快，影响正常生长。 另外，激素会增大孩子的食欲，引起肥胖问题。 许多研究表明，肥胖是健康的“不定期炸弹”，会引起心脑血管等多种疾病。

对于患有慢性病的老年朋友们来说，很容易出现保健品和药品混杂的情况。 美国食品药品管理局早就暗示，药品与保健品混合不当，不仅不利于治疗，还可能带来危险。

例如鱼油有助于抑制血小板聚集，有助于预防和缓解心脑血管疾病。 但在服用华法林、阿司匹林期间服用鱼油可能会增加出血风险，与肝素、华法林混合服用会相互影响，从而降低效果。 为了防止两者的相互作用，建议每隔1~2小时分别服用，或者按照医嘱适当减量或禁用健康食品。

列举上述古今中外的例子，我们发现保健品不是药品，不能代替药品，滥用有很多危害。 那么第二个问题是，保健品到底应该吃吗？

专家认为，目前科学界认为健康的人不需要服用健康食品。 一般来说，如果日常饮食多样化，就能满足很多人的营养诉求。 (子华)