“身边科学：何以了结自己？”

新闻网站独家特辑

今天，我们对于自杀，不仅要从病理、心理问题，也要从缺乏生命意识的角度来认识问题的严重性和核心。

根据世界卫生组织的统计，世界上每40秒就有一人自杀。 自杀一般与社会压力、家庭问题、经济原因等多种因素有关。 关于自杀，多年来我一直记得一个有趣而悲伤的说法，那就是暂时困难的持久处理。 这也是人们基于自己的思想和感情关于自己生命的决定。 对研究人类行为的心理学家来说，自杀一直是个谜。 如果说自我保护是人类最强烈的本能之一，那么让他走上自杀这条不归路的动机一定更强烈。

根据进化理论，繁殖是进化过程的原动力，生存是繁殖的必要条件。 从进化心理学的角度看，当个人实现自身内在适应度的能力急剧下降时，自杀行为最有可能发生。 能力急剧下降的指标包括:自己将来的健康状况不好，预感到慢性疾病、羞耻和失败，对成功的异性恋爱关系不抱希望，以及感到自己成了家庭的负担等。

进化心理学家认为，在上述条件下，个人要传递其基因，更好的方法莫过于给亲属更好的繁殖机会和条件。 如果一个身体成为那个家庭的负担，其亲属的繁殖和他自己的适合度可能会因为他的存在而受到损害，如果他死了，那个个人的基因可能会被复制更好的机会。 现有证据表明，人类可能进化出了对状况敏感的心理机制，以判断自己未来的繁殖可能性和给家庭带来的净代价。

奥地利精神病学家西格蒙德·弗洛伊德提出了自杀是本能驱使的(特别是他所说的“死亡本能”)的理论。 自杀的想法本来就存在于人的精神结构中，这是对自己无意识的敌意，是向自己发泄愤怒。 之后的解释有将自杀和精神抑郁、绝望、感情痛苦联系在一起的倾向。 但是，这些理论不能很好地解释有关自杀的最基本的问题。 为什么有些人在同样的环境下自杀，有些人却不自杀？ 现在，我们知道大多数自杀者都有精神障碍，大部分是由脑部疾病和心理病理因素引起的。 包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症、厌食症、交界性人格障碍、躁狂症、其他情绪障碍。 生活中遇到的难题，只是加速了自杀的发生。

有人指出抑郁症症状、心灵敏锐、紧张、焦虑行为的结合尤其致命。 在高度紧张的感情主导下，一个人走向自我毁灭的内心冲动逐渐增大，达到破坏自我防卫机制的程度，悲剧发生了。 法国社会学家埃米尔·杜尔凯姆早就从社会学的角度表明，社会因素从根本上影响了自杀这一高度个性化的行为，失范就是其中之一。 涂干将某种困扰的不安境遇称为失格，是被现代社会生活所激发的茫然感和绝望感。

致力于预防和干预自杀的美国学者诺曼·法贝罗和埃德温·施奈德曼认为，自杀的意图通常是直接的语言(例如“远离我就自杀”)、间接的语言(例如“没有爱的生活是无意义的生活”)、直接的行为(例如， 最后的形状是有“痕迹”。 1 .舍弃所有重要的东西立遗嘱，或专注于其他“最后的”安排。 .突然和极端地改变饮食生活和睡眠方法3 .伴随着抑郁情绪，回避朋友和家人，或改变其他重要行为4 .学业表现或业务表现发生了变化5 .紧张不安、易怒、不顾健康、不修边幅等，性格都会发生变化。 6 .药物滥用和酗酒。

今天，我们对于自杀，不仅要从病理、心理问题，也要从缺乏生命意识的角度来认识问题的严重性和核心。

作者:尹传红

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(《小康》新闻网独家特辑)
本文刊登在《小康》年11月号上