“林丹：向退而进”

新闻网站独家特辑

《小康》新闻网记者下巴璞

人生最好的态度就像“向死而活”一样，伟大的选手在与自然规律的斗争中，必须寻找“向后退”的道路。

“请相信笑和泪的所有约定，都是难忘的日记”中国羽毛球名林丹发表“和国家队再见”后，他的老对手马来西亚羽毛球名李宗伟在微博上发了小老虎队的mv“再见”，

林丹、李宗伟、盖德、陶菲克4人被粉丝称为“羽坛四天王”。 林丹之前，其他三人退役了。 纵观世界体育馆，像林丹和李宗伟这样的长期对手更是罕见。 从2004年首次交锋到2019年，李宗伟宣布退役，《林李大战》上演40场。

英雄总是落后的。 年3月12日，凌晨结束的全英羽毛球锦标赛男单半决赛中，林丹0-2不敌小师弟石宇奇止步4强，令人期待的第38届“林李大战”化为泡影。 眼前一亮的石宇奇，比林丹小13岁，那时已经是中国国家队的“超级新星”。

林丹，退？ 还是不退？ 从那时开始在粉丝网民之间成为了热门话题。 五个月后，林丹闯入年世界羽毛球锦标赛决战时，他还是“王者归来”、“宝刀不老”的模范代表，但转眼间，年九届的“一巡游”让这位“老将”回到了难以挽回巅峰状态的现实。

人生最好的态度就像“向死而活”一样，伟大的选手在与自然规律的斗争中，必须寻找“向后退”的道路。

“不好的我不想把它关掉”

“2000-，整整20年，我也要向国家队道别。 出口真的不容易……”。 年7月4日，林丹发布微博，表示体力和疼痛不再允许队友一起战斗。

不久，新闻在网上刷屏了，但是人们对他这次的“分手”有很多留恋。

今年37岁的林丹无疑是当今世界羽坛最佳选手之一，在他长达20年的国手生涯中，曾两次获得奥运会男单冠军，五次问鼎世界羽毛球锦标赛男单冠军。 作为主力选手，他为中国国家队赢得了6次汤姆斯杯冠军，并获得了5次苏迪曼杯混合团体的冠军。 他拥有的20个世界冠军称号足以说明他羽球生涯的辉煌。

触及宣布“和国家队再见”的那天的心情，“虽然不能说紧张，但我想内心会变得很杂乱。 在那个地方呆了20年，突然决定说再见，离开呆了20年的地方，心里就很满。 ”。 那天，他换了以前早上7、8点醒来的生物钟，早上5点自然就醒了。 但是，随着新闻的公布，自己的内心反而变得轻松了，他继续用两个“非常”来表达“前所未有的感觉”。

在林丹眼里，只有一个冠军。 它只属于一个人的身体，但体育精神可以属于所有人。 供图/湖南卫视

说林丹本身是个效率比较高的人，一分钟内能结束的事件必须在一分钟内结束。 “拖十分钟左右，我可能会不高兴”。 但是，“向国家队道别”的事件，他还会“拖”一会儿。

“运动员的价值不取决于他能多快夺冠，而取决于他能在场上度过多长时间。 ”。 这是林丹的信念。 年开始执教林丹的中国羽毛球队男单教练李志锋的首要业务之一是帮助林丹尽量延长赛场上的竞争时间，在接受媒体采访时，他将林丹的成熟期定为“2006年至2006年”的时间段 不需要很多说明。 年后，林丹的奔走看起来有点吃力。

羽毛球是对体力要求非常高的运动项目，一般35岁是羽毛球职业选手的落后年龄，“羽坛四天王”的李宗伟、导游、陶菲克分别在37岁、36岁、32岁时选择了退役。 1983年出生的林丹达到了职业生涯“不自然”的年龄，这一年，在比赛第一轮就能打败对方的年龄在22岁到28岁之间。

2019年最大的任务是奥运会积分赛，争夺第五届奥运会的参赛资格，林丹仍在竭尽全力，但27胜20负的成绩并不完全令人满意。 “也许很多人认为，如果我在获得年蝉联奥运会男单金牌或每年一次的大满贯后退役，会特别好。 从2019年开始到2019年我的竞技状态开始下降，成绩不那么理想，输赢很多，外界的疑问也很多。 当然，看和听一定会不舒服，但我觉得这已经是很正常的现象了。 请务必接受。 ”。 年7月23日，林丹发表“向国家队道别”的第20天，下午5点30分，身着运动服的他坐在《小康》杂志新闻网记者面前，回忆起了自己的职业生涯。 没有想修改的部分，自己的经验和所拥有的都很重要，“不好的我不想把它关掉。 那就是真相和丰富。” 人都有好的时候，也有不好的时候。”

关于今年决心“向国家队道别”的原因，林丹表示，突然新冠引发的肺炎疫情和东京奥运会举办时期的推迟，都在一定程度上“助推”了他的“分手”想法，全封闭的训练，长期的“隔离”，让他长期 综合伤病等各种因素，考虑到今年再也不能进行任何比赛，他也不再犹豫了。

寻找“成为少年”的感觉

在此期间，林丹正在参加湖南卫视《运动吧少年》的录制。 这也是林丹退出国家队后首次出道的综艺节目。

7月11日，林丹告别国家队第8天，晚上10点，全国首场运动少年热血竞技秀《运动吧少年》准时开播，33名运动少年实力非凡，成为爆炸现场。 林丹运动主教练的身份出现在节目中，他和张继科、傅园慧一起对33名少年进行运动能力评定和严格选拔，分别组队为他们制作训练计划和考核文案，帮助球队选手成为更有运动号召力的少年。

这些年在林丹录制综艺节目的队伍不少，但是在离开国家队之前，训练和比赛的任务很重，确实没能参加那么多节目。 即使偶尔参加，也只录制一次就结束了。 这次他要参加整个赛季的“运动吧少年”节目的拍摄。 他和少年一起生活、训练、对抗其他队的出场比赛、和本队争夺、争夺越来越多的特征，选举将受到越来越强的冲击。

即使是优秀的运动员，面对自己不明白的行业，也会退缩。 林丹患有恐高症，他说:“有些比赛必须在高空完成，我觉得自己也没那么强。 ”。 他问节目组的员工是否需要作为领队参加比赛。

这是与主力进入板凳的强队对决。 《运动吧少年》本身所具有的热血竞技对抗色，最终吸引了林丹。 《体育酒吧少年》第一期节目聚焦力量组，11个少年都是百里挑一的体育强者，他们一上来就拉开了一对一的正面点球，高手之间的竞争常常不上下，让比赛僵化。 观战的林丹视角独特，经常以专业的体育知识和丰富的比赛经验冷静分析双方的特点和不足，他总是能说出中结果，在竞技预言方面也体现出“超级丹”超群的实力。

一开始，林丹还很难叫出33个体育类少年的名字，很难记住他们的经历和个性，但现在在录了4、5集节目后，通过不断传递信息聊天，他逐渐开始熟悉所有少年。 在节目的录制中，少年们常常被感动着。 “我经历了很多比赛，但是看到少年在竞技能力不是很强的时候多次重复，就很感动。 最终赢得比赛的少年，我可能只是觉得他很棒，但真正打动我的，是一直坚持下去的少年。 ”。

林丹作为体育运动的领导者，给了这些体育少年最多的建议，但希望他们多次下来，不要急于成功，他说:“很多东西都要有计划地慢慢实现。” 林丹领悟到了。 “体育酒吧少年”分为“力量、敏捷、速度”三个专用竞技路线，包含了架下硬核的对抗和室外场景的挑战两个组成部分。 琳达认为这些体育系少年的表现很好。 他认为他们在这样的平台上释放自己所有的精力，无论是在自己的水平还是自己的个性和状态，那都是最重要的。

在帮助球队中的选手成为更有运动吸引力的少年的基础上，林丹也参加了《运动吧少年》的拍摄，他自己也觉得有很大的帮助。 “真的磨练了我的耐心。 你知道吗？ 录制节目到凌晨4点，有时候觉得其实自己着急也没用。 因为这是需要所有人一起做的事件。 慢慢地，我自己更有耐心。 ”。

外界对林丹的争论，常常集中在他的脾气上，原因是他几次在赛场上“惹怒了球拍”。 想起扔球拍的2008年，他说:“球拍掉了其实是对自己的状态不满，希望更好。 在家门口参加奥运会，确实压力很大，所以我每天都想进一步提高，变得更强。 如果达不到这个效果，就无法控制。”

林丹也承认，严格来说自己的脾气并不好，但他说:“我脾气不好的不是别人，而是自己。 我不能因为对方很好而生气。 我还想继续和他战斗。 ”。